近況を含めた今日一日の振り返り


一喜一憂しない方がいいのですが…


今日は一日うまくいかなかったです。

早朝何度も目が覚めて、午前中は爆睡。午後も疲れた感覚が抜けず寝たきりです。


この感じ、久しぶりな気がします。


なにか興味を持ちたい!なにかやりたい!殻から抜け出したい!という気持ちは高まってます。でも実行するまでには至りません。


最近また暴食が加速してます。それに加えて吐き気も再燃。


今日よかったことは、おやつに食べた芋けんぴがすごくおいしかったことくらいですかね…


もう残りの今日を良くするためには芋けんぴ食べまくるしかない。

うつ病闘病記

2020年8月〜体調不良/適応障害→うつ状態→気分変調症→うつ病診断/精神科病棟入院経験有り。入院生活が暇すぎてブログ始めました。 https://twitter.com/adjustment_yaro

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