2022.01.31 14:10自分を甘やかせる人間になりつつある最近、一歩足を踏み出せるようになりました。この一歩というのは、ちょっと用事があって外に出るだとか、風呂に入るだとか、本当にささいなことをする行動の一歩です。うつ状態だと、こんなささいなことができなくなり、できたとしても疲れてぐったりしてしまいます。最近の私は、やりたいと思ったことの７割くらいは行動に移せていますし、疲れてぐったりみたいな場面もだいぶ減りました。今日は買い物に行きたくて、結果行けました。帰り道にスタバに寄って、好きなドリンクも買えました。今の私にとってスタバのドリンクは高価ですが、飲みたかったので。自分へのご褒美です。直感でやりたいと思ったことを実行できると、達成感が生まれますね。「自分は何もできていない、自分を甘やかしてはいけない」とず...
2022.01.29 12:00うつ状態野郎の転職活動記突然ですが、私は精神障害者認定を受けていません。受けていない理由は、最低限の日常生活（食事、入浴、掃除など）が出来ていますし、健常者と同じように雇って貰えれば、金銭的な面で生活に余裕ができるからです。ですが、認定を受けて、手帳を貰って障害者枠で転職した方が良いのでは？と思う時もあります。基本的に応募する企業様に対して、自分の病名をはっきりとは伝えていません（転職アドバイザーさんの助言の元、必要な時以外お伝えしない形を取らせていただいております）。ただ、通院することだけは休暇取得の兼ね合いもあるので、出来るだけ伝えるようにしています。そうすると、やはり採用する側は「ん？」と心に突っかかるものです。同じくらいの評価の人間が2人いたら、自分も健康な人の方を採...
2022.01.23 01:30奨学金を完済できたのが大きい仕事を辞めるにあたって、不安になることは金銭面です。仕事を辞めても生活し続けなければなりませんから…生活にはお金が必要です。特に私が抱えている金銭面の不安は、奨学金の返済と、貯金が心許ないということでした。幸いなことに、奨学金は去年のうちに完済。不安要素が一つなくなりました。だから、仕事を辞める決意ができました。貯金の心許なさは今もありますが、別の仕事に就いてお金を稼いでいけば良い話です。以前は、今までの仕事に固執しがちでしたが、現在は自分の将来を考えつつ、前向きな気持ちで職探しをしています。絶賛、転職活動中です！
2022.01.16 08:00イライラした2ヶ月間ブログを更新していなかった2ヶ月間、感情の浮き沈みが多くありました。特に苦しめられた感情はイライラです。イライラの原因はおそらく、自分を抑制する環境に、長時間身を置いてしまったことです。ただただ勝手に、己を抑制してしまっただけなんですけどね。イライラの矛先は、主に彼氏に向けられました。彼氏もしんどかったでしょうし、イライラをぶつけてしまう自分に対して、やるせない気持ちでいっぱいでした。イライラが酷かったちょうど同時期に、過食も酷くなりました。食べたいという衝動が抑えられなくなり、満腹でも食べ物を口にしていました。そのせいで顔も体もパンパン。体が重かったです。幸いなことに、今は新たにお薬が処方され、イライラは落ち着いています。自分を抑制する環境から離れた...
2022.01.15 09:00お久しぶりです。またまたブログを放置してしまいました。ブログを書かなかった間、様々な変化がありました。それは良くも悪くもです。以前と考え方が変わった所もあります。今後はその変化を掻い摘んで、皆さまに共有していこうと思います。