【回答】
受けることは確定しましたが、開始時期は未定です。
これまでの経緯↓
認知行動療法は毎週通院できるかどうかが肝になるようです。
働き始めてから心は大分安定していて、もう大丈夫なのでは？と時々思うことがあります。しかし同時にイライラが出て、それを治めようとする自分に疲れ果て、「やはり本調子じゃない」と自覚するのです。
【問】お前認知行動療法どうなったん？
うつ病闘病記
2020年8月〜体調不良/適応障害→うつ状態→気分変調症→うつ病診断/精神科病棟入院経験有り。入院生活が暇すぎてブログ始めました。 https://twitter.com/adjustment_yaro
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