適応障害とは
日常生活の中で、何かのストレスが原因となって心身のバランスが崩れて社会生活に支障が生じたもの。原因が明確でそれに対して過剰な反応が起こった状態をいう。
（https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-041.html）
適応障害の治療は原因となるストレスを軽減する、つまりストレス因子から離れることが必要です。
仕事、職場がストレス因子であれば、休職か退職か転職をして、一時的あるいは永久にそこから離れるでしょう。
私が適応障害になった原因の一つは仕事なので、仕事はストレス因子です。そのため休職しています。
今後どうするの？復職するの？退職するの？転職するの？
自分の意志ははっきりしていませんが、現時点では「復職」です。
復職する理由
- 福利厚生が良い。
- 病気に対して割りかし寛容な職場。
- 昇任したことだし、このまま続けていれば開けた未来があるかもしれないという期待感。
今の職場はちゃんと会社の制度を最大限活用させてくれている（当たり前の権利だけど）。この点は異動して良かったって思ってます。前の職場だったら絶対出来なかった…💦
あとひとつ。復職する理由は、退職した後の将来が不安だから。転職できるか不安だから。
貯金は雀の涙だし。転職できるほどの能力が自分にはあるのかな？実用的な資格はあまり持ってない。しかも他の仕事に興味が持てない状態。
こっちの方が本心なのかも。復職したいというより、無職になって仕事が見つからない方が嫌なんです。
一方で復職に関しては、いついつまでにできなければ違う進路を考えると決めています。
今の状態がダラダラ続いて仕事ができないのは、自分にとっても会社にとってもマイナスです。
でも期限があるからといって、焦ってストレスを溜めるようなことはなく、ゆるーく自分のペースで復職準備をしています。
例えばカウンセラーの先生と復職計画を立てて働いてましたが、病状の悪化で計画を大きく変えました。
将来って計画通りうまくいかないものなんですよきっと。
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