必要以上に不安を感じる、自信が無いなどなど、うつ状態になってから心に負担がかかることが多くなりました。
いま自分を悩ませているのは、自信の無さです。つまり自分に価値を感じないってこと。
自分に価値を感じないから、人と接するのが怖い。さらに具体的に言うと、自分に親しみを感じてくれている人と接するのが怖いのです。
自分には価値が無いのに、なぜこんなに関わってくれるんだろう？なぜいつも通り、優しく接してくれるんだろう？その心に裏があるのではないかと疑心暗鬼になっています。
特に不思議なのは彼氏。私はうつ状態になって性格が変わっただろうし、働く力もないし、社会的にも弱い立場になった。結婚相手としてはあまり良くないと思う。自分と別れて他に相手を見つけたら、もっと良い未来があるかもしれない。
そっくりそのまま伝えたけれど、彼氏の気持ちは変わらないみたい。チョット意味ワカンナイネーって感じです。
うつ状態じゃない自分に戻ったら、自信が付いて別れると言ったことを後悔するかも。彼氏もそれを見越して待ってくれているんだと私は考えてます。
期待に応えてではないけれど、自信を付けて、自分の価値を実感したい。
そして、堂々と彼氏と肩を並べられるそんな存在になりたいです。
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